Brightby InstructorKnapp: تطبيق تصوير النبض والاسترخاء
تطبيق Brightby InstructorKnapp هو تطبيق نمط حياة مصمم لمساعدة المستخدمين على فهم وإدارة صحة قلوبهم من خلال تصور ضربات القلب وتقنيات الاسترخاء المستندة إلى علم الأعصاب. من خلال الاتصال بمراقب معدل ضربات القلب عبر تقنية البلوتوث، يقوم Bright بتخزين معدل نبضك في الراحة وتمثيل ضربات قلبك بصورة بصرية في الوقت الحقيقي باستخدام صورة قلب ملونة. يعتبر هذا التطبيق أداة للوعي الذهني، حيث يشير إلى ما إذا كان معدل ضربات قلبك أعلى أو أقل من المعدل الأساسي، مشجعًا المستخدمين على تحديد مصادر التوتر واستراتيجيات التهدئة الفعالة.
يقدم Bright مجموعة متنوعة من أدوات الاسترخاء القائمة على الحواس لتعزيز السلام الداخلي، حتى في بيئات مجهدة. يتطلب محتوى الفيديو اتصالًا بالإنترنت، ويتم توجيه المستخدمين لممارسة التنفس العميق أثناء تحميل الفيديوهات. من خلال إنشاء روتين يومي لاستخدام Bright للحظات عناية ذاتية قصيرة، يمكن للمستخدمين إعادة ضبط تنميطات استجابة التوتر تدريجيًا وتعزيز الرفاهية العامة.
